Този журнал за тренировки е чудесен за водене на дневник на ежедневната си/седмична рутина за упражнения, за да можете да проследявате напредъка си Работете с тетрадката Функции : Проследявайте вашето кардио обучение : Упражнения, разстояние, време и калории изгорени. Следете проследяването на вашето силово обучение : Горна част на тялото, долната част на тялото, ABS, мускулните групи, упражненията, наборите и повторенията. Спазване на информацията за теглото и измерването : Запишете целите си в седмичната диаграма за прогрес, така че да сте на път, за да постигнете целите си! Това е страхотен размер (6 x 9 инча), за да се побере в чантата ви за фитнес! Лъскаво покрийте перфектен подарък за всеки със страст към здравословния живот! Дневник на тренировките : Журнал за културизъм, журнал за физически фитнес, фитнес дневници, дневник на тренировките и фитнес журнал, 6x9, 100 страници (меки корици).